20ème jour (Croisière PL)

Publié le par terydoo

On va faire court aujourd'hui. Je chage le rythme, je passe en 1 jour PP/1 jour PL... Qui sera plus simple pour ma consommation de légume dans mon frigo...
Ce matin, ma balance indique
61,4 kg (cad moins 2,7 kg).

Mon petit-déjeuner (pris à 10h à ma pause au boulot)
1 Yaourt Sveltesse "Ferme et fondant" Chocolat à 1,2%
1 infusion pomme-cannelle

Mon repas de midi :
Une part de Moussake maison Dukan
1 Yaourt Sveltesse "Ferme et fondant" Citron à 0%

1 thé aux fruits rouge
Du coca light et Pepsi max (0 kcal)

Mon repas du soir :
Des radis avec du sel
Une part de Moussaka Dukan
Une terrine de foie de volaille

Publié dans 2. Croisière (PL)

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article