20ème jour (Croisière PL)
On va faire court aujourd'hui. Je chage le rythme, je passe en 1 jour PP/1 jour PL... Qui sera plus simple pour ma consommation de légume dans mon frigo...
Ce matin, ma balance indique 61,4 kg (cad moins 2,7 kg).
Ce matin, ma balance indique 61,4 kg (cad moins 2,7 kg).
Mon petit-déjeuner (pris à 10h à ma pause au boulot)
1 Yaourt Sveltesse "Ferme et fondant" Chocolat à 1,2%
1 infusion pomme-cannelle
Mon repas de midi :
Une part de Moussake maison Dukan
1 Yaourt Sveltesse "Ferme et fondant" Citron à 0%
1 thé aux fruits rouge
Du coca light et Pepsi max (0 kcal)
Mon repas du soir :
Des radis avec du sel
Une part de Moussaka Dukan
Une terrine de foie de volaille